Paker diet, Gary Lee Poh Sing menyatakan
rakyat Malaysia mudah mengalami serangan penyakit jantung dan strok
berbanding penyakit kronik lain seperti kanser dan diabetes. Di antara
faktor yang telah dikenalpasti menyumbang kepada serangan jantung di
kalangan rakyat Malaysia adalah makanan yang tidak seimbang dan juga
gaya hidup yang tidak aktif seperti kurang bersenam.
 Menurut
Gary Lee Poh Sing lagi faktor lain termasuk tekanan hidup yang semakin
meningkat seperti sentiasa berhutang. Oleh yang demikian untuk
mengelakkan dari diserang sakit jantung ni, individu di nasihatkan supaya
mengamalkan amalan pemakanan yang sihat sebagaimana yang disyorkan oleh
Piramid Pemakanan Negara.
Pada masa yang sama aktiviti bersenam
dan mengelakkan diri dari terjebak dalam elemen yang boleh memberikan
tekanan dalam kehidupan seharian juga perlu diamalkan oleh setiap
individu.
Sakit jantung ni memang sukar dikesan
dan boleh menyerang sesiapa sahaja. Sebetulnya blogger bersetuju dengan faktor-faktor penyumbang serangan sakit jantung yang
disebutkan tadi. Semuanya berpunca dari dalaman individu itu sendiri.
Cuma bagi blogger ni pula bukan setakat
faktor dalaman, faktor luaran dan suasana sekeliling pun boleh menjadi
‘mediator’ untuk serangan jantung ni. Beberapa faktor yang mungkin
berkaitan mengikut pandangan blog ni:
- Bila tengah syok bawak kereta tiba-tiba
kena hon dengan kuat oleh kenderaan lain. Maklumlah pemandu kat sini
semuanya nak cepat. tu pun bisa buat huru hara dan kelam kabut dan boleh
meningkatkan keberangkalian serangan jantung kalau tak menyirap darah
pun;
- Bila tengok berita-berita mengejutkan yang tidak tersangka-sangka
kat dalam media, maklumlah sekarang ni sudah ‘macam-macam ada’
gambar-gambar, klip video dan sebagainya pun boleh kasi heart attack
jugak tu; dan
- Bila sudah banyak buat pelaburan dalam macam-macam skim, semua orang
nak kaya ekspress, tiba-tiba terkantoi ditipu oleh pihak-pihak
tertentu. Huh, memang luluh rasanya jantung tu kan;
Tu baru tiga faktor luaran yang blogger ni
kenalpasti secara sepintas lalu, pastinya ada banyak lagi kejutan dan
faktor yang boleh membawa serangan jantung yang boleh dikongsikan di
sini. Mungkin juga dentuman mercun di stadium boleh menyumbang kepada
serangan jantung. Tengah syok layan bola tetiba aje berdentum bunyi
mercun.
Nota kaki: Senaman jari jemari di
keyboard tidak boleh dianggap sebagai aktiviti senaman mahupun bersenam,
begitu juga aktiviti berkebun sayur di farmville facebook.Heeee... - By Jazmanie
| 
